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做完srt的失落感,是什麼?


有遇到幾次,一些個案反應,清理完之後會有心情上的放空,或是整個累積在頭腦的凌亂想法也被清理掉的狀態。可是有一些人會伴隨著「失落感」,到底那個失落感是什麼?又應該怎麼去理解那樣的「失落感」?


我們可以用上圖中的左邊牌來看,它是聖杯8,這圖裡面的人,他是背向那些杯子的,轉身離去。其實那就像是我所說的清理與排毒。當用srt的方式做完清理後,你就會有一個排毒期,會持續的作用,把你身心裡面殘留的一些負面想法和情緒排毒,在塔羅牌裡,情緒就是聖杯、杯子,所以當這個聖杯8裡面的人離開他自己的杯子,也就是代表,他告別了,他告別了他的舊的過去,包括不愉快的心念、困擾他的那些情緒與不安恐懼,所以那就是「出離」。


所以這就是有一些人清理完後的失落感。人們不是很熟悉這個部份,會覺得怪怪的,或是想,怎麼會這樣子?但是,就是在那個當下先放鬆,不要想太多,或是一直去在意那個失落感,先正常按照你原本的生活去進行,該吃飯就吃飯,該睡覺就睡覺,該工作就工作,正常的生活作息的保持,可以協助你轉化,過一陣子那個失落感就會漸漸消退。


消退後,就會有一個新的模式、新的看待,你對週遭人事物的想法與理解會有所不同,是自然發生的,也就是像上圖中右邊牌的「sun 太陽」,那個小孩子是沒有穿衣服的,象徵的是他的心無罣礙。


調整過後,你就會發現,你原本很在意、會很痛苦的事情,竟然不會再被牽動了,也不會引發你以前可能會有的不安了,這就是排毒與調整的過程。


每一個人所需的時間,或過程,或實際的狀態是不同的,因為每一個人的背景不同,體質不同,所以每一個清理的經驗都是獨特的,都是生命的喜悅。



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    Vivi Tseng 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()