Vivi塔羅｜身心靈｜能量調整

學習牌卡時，除了基本的牌義以外，有沒有自己仔細觀察過牌呢？用自己的感官、視覺去好好的與牌同在，你觀察得越仔細，就越有一番深入的見解喔，這也許會不同於他人的感受，卻會成為你自己的智慧。以下就來談談如何進行牌卡冥想，深入瞭解內涵。

1.初學者一次只挑選1張牌出來就好，找個安靜不被干擾的地方，把桌布擺好，可以點上你喜愛的線香、蠟燭，也可以擺一些你喜歡的水晶在旁邊，總之就是稍微佈置一下囉，如果沒有也沒關係，重點是讓自己有冥想的品質。

2.找一本筆記本和紙，待會有靈感可以寫下。

3.讓自己沈靜，做3次的深呼吸，讓身體放鬆下來。

4.拿起那一張挑出來的牌，仔細的看看圖片上的構圖與線條、顏色，越仔細越好，可以一小區塊一小區塊慢慢看。

5.看的時候讓自己的頭腦不要預先下判斷，會有一些想法慢慢浮現出來。待會兒有什麼特別或好玩的都可以記錄在筆記本上。

6.熟悉整張牌的圖後，如果牌中有人物，試著跟他聊天，聊什麼都可以，問問他是什麼樣的人，他正在幹嘛，他在想什麼。這些都可以參考，幫助你更理解這張牌的涵意。（這時頭腦放鬆了，比較容易讓潛意識的資訊流露，讓你了解平常意識不到的部份。）

7.聯想這張圖的畫面，你是否曾經經歷過相似的，或電視電影上有類似的情節出現。

8.感覺差不多的時候就可以結束囉。經過這樣仔細的觀察、融入，就更深層的了解它了。

以後可以輪流更換一張牌，或是同時使用2張以上的牌。

Vivi 2013.2.18